O legado dessa Copa do Mundo sobre os atletas masters

Comissão de Atividade Física SONAFE Brasil Essa foi a edição de Copa do Mundo que concentrou mais atletas veteranos e masters da história, contando com 8 jogadores com 40 anos ou mais. Isso é surpreendente visto que estamos falando de um esporte onde o fico fisiológico geralmente ocorre entre os 25 e os 28 anos. Vale reforçar que para um atleta ser classificado como masters ele deve apresentar idade igual ou superior a 35 anos, essa normalmente é a regra em diferentes modalidades. Pertence a essa estatística, atletas como Cristiano Ronaldo, Luka Modric, Guillermo Ochoa, Lionel Messi, Tim Ream, Vozinha entre outros, essa longevidade esportiva evidencia uma tendencia mundial de prolongamento da carreira esportiva.

A grande pergunta é o que esses atletas fazem para conseguir competir em alto nível sendo considerados masters? Podemos afirmar que ocorre uma combinação de fatores para que isso ocorra de forma eficiente, entre eles podemos citar: manutenção de força e potência muscular, controle de carga associada a uma recuperação eficiente, alimentação, composição corporal, qualidade do sono, trabalho intensivo para prevenção de lesões, experiencia, por último e não menos importante a evolução dos departamentos médicos, fisiologia e preparação física, tudo isso sendo acompanhado de forma intensificada tem relação direta com a longevidade nos esportes.

Com o processo de envelhecimento é comum ocorrer a diminuição da velocidade máxima, a capacidade anaeróbica se torna menor, velocidade da contração muscular e potência apresentam uma queda significativa, no entanto, jogadores experientes tendem a preservar desempenho devido ao posicionamento, à tomada de decisão e a economia inteligente de energia, mas não podemos negar que eles compartilham algumas características: treinamento praticamente interrupto desde a juventude, poucos históricos de lesões, adaptação do estilo de jogo, elevada disciplina e acompanhamento multidisciplinar.

A fisioterapia esportiva tornou-se um dos pilares da longevidade esportiva, logo apresenta um papel muito importante durante esse processo sendo inclusive evidenciada por alguns desses atletas. O nosso papel não se baseia apenas no tratamento das lesões, mas também na prevenção, monitoramento, estratégias, recuperação pós jogos e treinos com os recursos de recovery, controle de dor e retorno seguro ao esporte. 

Quando podemos vivenciar a presença desses atletas masters praticando o esporte em alto nível, é perceptível a forma que impacta a sociedade e consequentemente as repercussões vão além do futebol. Eles demonstram que envelhecer não significa perder capacidade funcional, atividade física regular pode retardar os efeitos do envelhecimento, força muscular pode ser preservada ao longo dos anos e que a qualidade de vida depende mais dos hábitos do que apenas da idade cronológica. 

Estudos científicos atuais nos mostram que atletas masters apresentam melhor capacidade cardiorrespiratória, melhor composição corporal, menor incidência de doenças crônicas e maior funcionalidade quando comparados com indivíduos sedentários da mesma idade.

Referencias Bibliográficas 

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